Benarkah Sinar Matahari Menyehatkan?
Sinar matahari sangat bermanfaat bagi kesehatan tulang kita. Tanpa sinar matahari, vitamin D yang kita makan tidak akan berfungsi. Vitamin D berasal dari tiga sumber utama yaitu sinar matahari, makanan, dan suplemen. 80% sumber vitamin D berasal dari paparan sinar matahari. Pada kulit, sinar matahari akan menghasilkan vitamin D yang kemudian akan melalui metabolisme dalam […]
Benarkah Sinar Matahari Menyehatkan? Read More »




















