Nabi Muhammad Shallallahu alaihi wasallam makan kurma setiap hari.

Kurma merupakan sumber energi, gula, dan serat yang baik.

Di dalamnya juga mengandung mineral penting seperti kalsium, zat besi, potassium, magnesium zink, dan lainnya.

Selain itu, buah kurma dikenal tanpa kolesterol dan mengandung sedikit lemak.

Nabi Muhammad SAW pernah bersabda, “Barangsiapa mengkonsumsi tujuh butir kurma Ajwa pada pagi hari maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun atau sihir”. (HR. Al-Bukhari dan Muslim)

Beliau bahkan mengatakan kurma adalah sebagai makanan utama.

Rasulullah SAW bersabda, “Rumah yang di dalamnya tidak ada kurma, penghuninya adalah orang-orang lapar.” (HR. Bukhari)

Kurma juga bagus untuk diberikan pada ibu hamil.

Beliau bersabda, “Berikanlah kurma kepada wanita yang akan melahirkan, agar anaknya menjadi murah hati. Itu adalah makanan Maryam saat akan melahirkan Isa, sekiranya Allah mengetahui ada yang lebih baik dari itu, tentu Dia akan memberikan kepadanya.”

Selain menguatkan tubuh, kurma juga berfungsi sebagai penawar racun dalam proses detoksifikasi.

Karena itulah beliau menyarankan untuk memakan kurma saat berbuka puasa.

Sumber dan Kontributor

• Penyunting: elibrary.id
• telisik.id
• bola.com
• boombastis.com