Rambut dapat mendeteksi pola tidur kita.
Para ilmuwan menemukan fakta bahwa sel-sel di rambut kita memiliki RNA dari genetik waktu yang mengatur siklus waktu tidur kita.
Jika kamu bangun telat atau lebih cepat, rambutmu akan memberitahukannya.
Rambut yang sehat juga dipengaruhi oleh hormon pertumbuhan.
Nah, jika kita mengalami kurang tidur kronis, maka rambut akan terlihat kusam dan lemas.
Tanpa istirahat yang memadai, tubuh akan kesulitan mensintesis protein keratin yang tumbuh dari kulit kepala yang dikenal sebagai rambut.
Waktu tidur yang memadai memiliki efek yang sangat baik bagi kesehatan tubuh, termasuk kondisi kulit dan rambut.
Sumber dan Kontributor
- Penyunting: elibrary.id
- idntimes.com
- kompas.com
